Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3237 kcal
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Gras: 60,59g | Prot: 177,64g | Carb: 488,10g.
Colazione: Bresaola , Banana, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Meran Yogurt Extra Cremoso. Pranzo: Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Arborio, Olio d'oliva. Cena: Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Arborio, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Selex Miele, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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