Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3156 kcal
|
Gras: 151,54g | Prot: 108,05g | Carb: 327,37g.
Colazione: Banana, Damiano Crema di Mandorle Tostate, Noci Sgusciate, Latteria Latte senza Lattosio, Belbake Uvetta, Crownfield Fiocchi d'avena. Pranzo: Lindt Cioccolatino al Pistacchio, Arance, Coop Tonno a Pinne Gialle all'olio di Oliva, Nixe Tonno al Naturale, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Combino Spaghetti Integrali N5, Realforno Biscotti Integrali, Biscotti arachidi. Cena: Fin Carré Cioccolato Fondente 52%, Certossa Crostini Integrali, S-Budget Piselli Medi Surgelati, Salame, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mela, Vemondo Croissant Vegano al Cioccolato. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stipyna
|