Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 77,66g | Prot: 69,58g | Carb: 215,53g.
Colazione: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Mituso Semi di Chia (Kia Samen), Chiquita Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Pranzo: Nessuno Cachi, Ricotta di Pecora, Prosciutto Cotto, Tastino American Style Sandwich Integrale. Cena: Mulino Bianco Pan di Stelle, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole , Tastino American Style Sandwich Integrale, Ricotta di Pecora. Snacks/Altro: Coop Tarallini Pugliesi, di Nunzio Anacardi Naturali, Caffè (Espresso), Cornetto alla Marmellata. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di incammino
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