Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1756 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 156,96g | Carb: 131,05g.
Colazione: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Maxler Ultra Whey, Яичный Белок. Snacks/Altro: Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Молоко (Цельное Молоко), Огурец, Ашан Ряженка, Сметана 15%, Вастэко Крупа Полбы Цельная, Помидоры, Творог, Грецкие Орехи, Изюм. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|