Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 71,31g | Prot: 125,83g | Carb: 80,11g.
Colazione: Mandorle, Avocado, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Alpro Latte di Mandorla, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate. Pranzo: Foodspring Protein Cream Haselnuss , Ribes, Cuor di Malga Scamorza Affumicata, Santa Lucia Mozzarella Light, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Foodspring Pasta Proteica. Cena: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine Repubblica Dominicana 75%, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Albume d'uovo, Santa Lucia Ricottina Light, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Bollito di Vitello, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Carrefour Zucchine Surgelate. Snacks/Altro: Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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