Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2233 kcal
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Gras: 58,06g | Prot: 79,02g | Carb: 360,43g.
Colazione: Mandarino, Caco Mela, Misura Biscotti Fibrextra Integrali con Cioccolato Fondente, Conad Succo Esotico, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Pasta Integrale , Pane Integrale, Sugo di Pomodoro (in Scatola), Zucca, Patata Bollita. Cena: Pane Bianco, Pane Integrale, Pollo, Peperoni Rossi Dolci. Snacks/Altro: Milka Cioccolato con Nocciole, Caramelle Dure, Pavesi Togo Classic Latte, San Carlo Patatine Rustiche, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di debonispaolopio1982
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