Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
|
52 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2070 kcal
|
Gras: 79,77g | Prot: 155,85g | Carb: 178,65g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Мёд, Be First Коллаген, Простоквашино Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Pranzo: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Макароны Отварные. Cena: Черника (Несладкая, Замороженная), Halls Леденцы, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Altro: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лена Колес
|