Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3537 kcal
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Gras: 188,86g | Prot: 143,50g | Carb: 320,62g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Burrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Coop Pecorino Romano, Olive Verdi Farcite, Esselunga Soppressata di Calabria, Esselunga Peperoni in Agrodolce, Mortadella, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Tre Marie Panettone, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Crema Dessert al Cacao. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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