Diario di jmp2004, 22 mag 14

:) :)
85,1 kg Perso fino ad ora: 12,4 kg.    Rimanenti: 7,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

899 kcal Gras: 27,07g | Prot: 64,97g | Carb: 104,00g.   Colazione: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Caffè Macchiato. Pranzo: Coraya Affettato di Mare, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela Renetta, Caffè Espresso, Misura Stevia, Montello Funghi Champignons. Cena: Frosta Fish Burger, Todis Hamburger di Soia Vegetale, Salame, Pane Italiano, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Insalata Mista Verde, Pomodori. Snacks/Altro: Finocchio Crudo. Di più...
2073 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jmp2004


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