Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2357 kcal
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Gras: 69,94g | Prot: 120,58g | Carb: 310,19g.
Colazione: Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Più Bene Seitan al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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