Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2279 kcal
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Gras: 50,61g | Prot: 152,99g | Carb: 298,32g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Stracciatella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Avena Istantanea. Pranzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Penne Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate. Snacks/Altro: Chiquita Banana, Valsoia Chips Light, Certossa Gallette di Mais Bio Organic. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di rabuc1
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