Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 39,07g | Prot: 99,68g | Carb: 288,59g.
Colazione: Amonatura Mandorle Sgusciate, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, My Bio Basic Muesli 5 Grains, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Pranzo: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Ognidì Sfilacci di Equino , My Bio Triangolini di Mais. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Gran Mare Tonno al Naturale, Maffei Pasta Fresca Integrale. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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