Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 72,04g | Prot: 180,32g | Carb: 195,15g.
Colazione: Muller Mix Yogurt Bianco Più Fiocchi al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Kellogg's Extra Original, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Morato American Sandwich Integrale , Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. Cena: Uovo, Le Nostre Stelle Faraona Arrosto. Snacks/Altro: Valsoia Yosoi Vaniglia, Muller Mix Yogurt Bianco Più Fiocchi al Cioccolato, Morato American Sandwich Integrale , Morato American Sandwich Integrale . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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