Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 75,21g | Prot: 144,04g | Carb: 161,18g.
Colazione: Esselunga Baci di Dama, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Pranzo: Mele Rosse Delicious, Carciofi Bolliti, Bresaola, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Cena: Esselunga Burro, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Baci di Dama, Asparagi, Uovo all'occhio di Bue, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Snacks/Altro: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Lidl Barretta Proteica Cookies. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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