Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 52,28g | Prot: 160,55g | Carb: 177,45g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Finocchio, Kiwi, Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea, Kinder Barretta, Carote, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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