Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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64,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 68,86g | Prot: 57,34g | Carb: 232,80g.
Colazione: Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Poseidon Tonno al Naturale, Valsoia Olio di Soia, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais. Cena: Doria Bucaneve (1), Novi Fondente Nero 72%, Clementine, Kiwi, Mele Rosse Delicious, Riso, Decò Yogurt Greco Magro , Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Valsoia Olio di Soia, Carciofi, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Novi Fondente Nero 72%, Banana. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vale Ria.
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