Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 76,11g | Carb: 150,81g.
Colazione: Senza Zuccheri Aggiunti, Buongrano Biscotti Integrali, Latte Parzialmente Scremato, Caffè per Latte, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Broccoli, Ricotta, Barilla Pasta, Sale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Sale, Pane Comune. Cena: Pan di Spagna. Snacks/Altro: Ringo Vaniglia. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di emma_05.
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