Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 46,17g | Carb: 180,98g.
Colazione: Buondì Buondì al Cioccolato, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Uovo, Pane Bianco. Cena: Nutella Nutella, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Guidare - 57 minuti, Leggere - 30 minuti, Dormire - 9 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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