Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 104,03g | Prot: 118,68g | Carb: 165,61g.
Colazione: Zuegg 100 % da Frutta Frutti di Bosco, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Protein, Bauli Pandoro. Pranzo: Banana, Purè di Patate (Fresco), Carne di Petto di Tacchino. Cena: Nocciole, Arance, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Salmone Affumicato. Snacks/Altro: Bauli Pandoro, Yogurt Greco, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Myprotein Whey Protein Plus. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
|