Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 73,19g | Prot: 71,81g | Carb: 155,67g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Galbusera Biscotti Magretti, Tè (Infuso). Pranzo: Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Vallelata Cuor di Ricotta, Broccolo Romanesco. Cena: Granarolo Burro, Coop Cavolo Verza, Italiamo Fontina Dop, Pane di Segale. Snacks/Altro: Roberto Grissini Torinesi, Ghiotto Tonno con Funghi Porcini, Chiacchiere. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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