Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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50 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2113 kcal
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Gras: 54,62g | Prot: 128,79g | Carb: 270,94g.
Colazione: Nestlé Cookie Crisp, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti con Latte Intero e Farina Integrale, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Pranzo: Mandarino, Noi Voi Piselli Fini, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Carosio Riso Venere Integrale, Lidl Zucca Delica. Cena: Carote, Lidl Filone di Semola di Grano Duro, Conad Lattughino , Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco. Snacks/Altro: Mandarino, Lidl Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, AMRAP The Muscle Whey Isolate Biscotto. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fedeee2000
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