Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 48,14g | Prot: 157,70g | Carb: 224,99g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Sondey Amaretti, Belbake Granella di Nocciole, Alesto Mandorle, Belbake Gocce di Cioccolato, Lidl High Protein Milk Product. Pranzo: Condorelli Torroncino, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Vallericca Insalata Ricca, Pomodorini, Lidl Controfiletti di Pollo, Carrefour Fusilli Integrali. Cena: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Carrefour Ceci. Snacks/Altro: Condorelli Torroncino. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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