Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1757 kcal
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Gras: 81,41g | Prot: 157,56g | Carb: 100,85g.
Colazione: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Maxler Ultra Whey. Snacks/Altro: Куриное Филе, Изюм, Помидоры, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Огурец, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Творог, Молоко (Цельное Молоко), Сырники с Манкой, Яйцо (Целое). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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