Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 60,31g | Prot: 49,72g | Carb: 212,07g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинське Молоко 2,6%, Булгур с овощами 192. Pranzo: Банан, Торчин Кетчуп Чили, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Сахар, Сыр Мюнстер, Чай, Соус к пасте (71), Макароны с маслом 142. Cena: Сахар, Верес Кукуруза Консервированная , Лук, Ашан Салат Микс Зимний, Сладкий Красный Перец, Nordex Food Danish White, Яйцо Всмятку, Чай, АТБ Апельсин, Борщ вегетарианский 427. Snacks/Altro: Красный Октябрь Трюфель. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yanadp
|