Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1602 kcal
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Gras: 31,51g | Prot: 136,88g | Carb: 186,47g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Pere, De Cecco Spaghetti De Cecco con Lenticchie Rosse, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Selex Patate Novelle, Findus Hamburger di Salmone, Develey Salsa Yogurt. Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Carote, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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