Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2022
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 28,87g | Prot: 25,51g | Carb: 125,65g.
Colazione: Great Value Frozen Mixed Berries, Orange Juice. Pranzo: Great Value Half & Half, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee with Cream. Cena: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Snacks/Altro: Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. Di più...
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245 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 1 ora e 27 minuti, Apple Health - 22 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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