Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2996 kcal
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Gras: 120,80g | Prot: 177,37g | Carb: 285,44g.
Colazione: Olio di Cocco, Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Crema al Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Zucchine, Italiamo Arrabbiata, Tre Mulini Farfalle Integrali . Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Zucchine, Italiamo Arrabbiata, Tre Mulini Farfalle Integrali . Snacks/Altro: Mandorle, Tre Mulini Farfalle Integrali , Mareblu Tonno Olio d'oliva , Bauli Il Croissant Classico. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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