Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1925 kcal
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Gras: 47,70g | Prot: 130,70g | Carb: 244,46g.
Colazione: Kellogg's W.K Kellogg, Fage Total 0%, Nescafe Classic, Equilibra Sciroppo d'agave, Now Foods Flax Oil. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Cirio la Rustica Passata, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Uovo, Scotti Riso Basmati Integrale. Snacks/Altro: Fage Total 0%, Arance, Banana, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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