Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3004 kcal
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Gras: 149,63g | Prot: 121,46g | Carb: 255,27g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Prosciutto Crudo, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Minestrone Leggerezza, Conad Ditaloni Rigati. Cena: Vino Rosso da Tavola, Mandarino, Esselunga Soppressata di Calabria, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Findus Croccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Gratinate. Snacks/Altro: Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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