Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 100,41g | Carb: 125,63g.
Colazione: Novi Nero Nero 80%, Zespri Kiwi Gold, Amonatura Granella di Nocciole, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Nutrition Diet Farina di Riso Integrale Cioccolato Fondente. Pranzo: Le Freschette Petto di Pollo al Forno, Bonduelle Iceberg, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino a Fette, Bio Organic Quinoa Tricolore. Cena: Esselunga Petto di Pollo, Finocchio Crudo, Delizie del Sole Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Vitad'or Olio di Cocco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di vintini90
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