Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2504 kcal
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Gras: 61,59g | Prot: 153,27g | Carb: 326,53g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Pranzo: Esselunga Fagioli Cannellini, Land Fiocchi di Latte, Fiorentini Gallette di Mais. Cena: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Smart Piselli Surgelati, CREA Uovo di Gallina, Intero, Aia Petto di Tacchino al Forno (Aequilibrium). Snacks/Altro: Myprotein Peanut Butter Smooth, CREA Banana, Tre Mulini Choco Rice, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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