Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2577 kcal
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Gras: 61,98g | Prot: 151,13g | Carb: 330,46g.
Colazione: Tre Mulini Choco Rice, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Esselunga Ravioli alla Carne, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Cena: Smart Piselli Surgelati, Iris Pasta Integrale, Cirio Sugo di Pomodoro e Datterini, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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