Diario di Lu.Ca.82, 19 gen 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2022
69,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2979 kcal Gras: 67,43g | Prot: 178,34g | Carb: 339,66g.   Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Limoni, Hero Marmellata Light Mirtilli , Tre Mulini Pane di Segale, Bresaola, Vivo Meglio Bresaola di Suino. Pranzo: Vino Bianco da Tavola, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Ribe Integrale Parboiled. Cena: Patate, Carne di Manzo. Snacks/Altro: Myprotein Hydrolysed Beef Protein, Carrefour Pane di Grano Duro, Milbona Latte di Riso. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Lu.Ca.82


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