Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1971 kcal
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Gras: 50,04g | Prot: 147,93g | Carb: 228,72g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pere MIO, Mulino Bianco Girotondi, Frutti di Bosco Surgelati Cucina Sartor MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Pane Ciabatta MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO. Cena: Fagiolini Surgelati Smart MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Snacks/Altro: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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