Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 47,37g | Prot: 105,67g | Carb: 114,44g.
Colazione: Terra e Pane Original Soya Vanilla, Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Nestlé Fitness Dark Chocolate. Pranzo: Coop Sangiovese, Carrefour Provolone Piccante, Grana Padano Grana Padano, Burro, Tortellini di Carne. Cena: Muller Dessert Proteico al Cioccolato, Cavolo Verde, Scottona Tartare di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Isostad High Protein 90 Chocolate Flavour, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Fiocchi d'Avena. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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