Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2022
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62,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 38,01g | Prot: 103,72g | Carb: 287,91g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, My Bio Triangolini di Mais, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao, Amonatura Mandorle Sgusciate, My Bio Basic Muesli 5 Grains, Albume d'uovo. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Consilia Riso Parboiled. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Maffei Pasta Fresca Integrale. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, OK Bio Gallette di Mais, My Bio Basic Muesli 5 Grains. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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