|
Медленно, но я постараюсь это сделать :)
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 79,32g | Prot: 67,35g | Carb: 238,31g.
Colazione: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. Pranzo: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Ударница Зефир Шармель, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный), Миндаль, Кешью. Cena: Малиновое Варенье, Обычные Блины. Snacks/Altro: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|