Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
85,2 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1963 kcal
|
Gras: 51,61g | Prot: 116,58g | Carb: 261,79g.
Colazione: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Now Foods Flax Oil, Equilibra Sciroppo d'agave, Nescafe Classic. Pranzo: Pere, Burro, Riseria Delle Abbadesse Risotto ai Carletti. Cena: Dimmidisì Zuppa Toscana con Cavolo Nero, Exquisa Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Ambrosiae Cookie Cacao Fondente, Mele Golden Delicious, Mandorle, Battery Nutrition Whey Protein, Parmigiano (in Pezzi), Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Biotech USA Zero Bar, Banana. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PowerMarkuz
|