Diario di sdelestal, 21 gen 22

VIERNES!!!!
Por fin COJONES por fin... lo que me ha costado!!!
88,3 kg Perso fino ad ora: 43,7 kg.    Rimanenti: 18,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1833 kcal Gras: 74,57g | Prot: 79,06g | Carb: 215,95g.   Colazione: Mercadona Leche Semidesnatada, Fresas, Milbona Skyr Natural. Pranzo: McDonald's Mcflurry Suchard, Bocadillo, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Hacendado Sándwich Mixto Plancha. Cena: Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mayonesa Casera, Kiwi, Tomates, Lechuga. Snacks/Altro: Corny Barrita de Cereales Chocolate con Leche. Di più...
1966 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
cojones.... cómo te pones!!!😂😂 
21 gen 22 da utente: Cristinagg82
Hombre es que cuando te levantas un martes ya reventado imagina como llegas al viernes...  
21 gen 22 da utente: sdelestal
Dijo la marquesa con las tetas encima de la mesa!!!😂😂😂 Ánimo pitufa!! Que lo tienes ya merendado!!! 
21 gen 22 da utente: Cristinagg82
Ya está aquí. A las 15 que paren el reloj 😂😂😂 
21 gen 22 da utente: siempre aprendiendo
A disfrutar del finde 💙 
21 gen 22 da utente: SieteTresEva
A las 2 SA, ni un minutos mas! A descansar Eva que ya no puedo mas.. ha sido una semana muy complicada... 
21 gen 22 da utente: sdelestal
Bueno pues ya con los envios de hoy cerrados hay que empezar con los de la proxima semana... y ya me han dicho que la afronto yo sola... me "encanta" la noticia. Este finde toca descansar y ya, recargar pilas para que se las coman casi en cuanto llego a la oficina. 
21 gen 22 da utente: sdelestal
Ahora no pienses en el lunes y descansar! 😘 
21 gen 22 da utente: virgisalas5

     
 

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