Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 32,61g | Prot: 48,38g | Carb: 254,30g.
Colazione: Pavesi Gocciole Chocolate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Esselunga Mela Granny Smith, La Molisana Maccheroni, Cioccolatini al Latte, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Valbontà Provola Dolce , Patate Crude. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Certossa Friselle di Altamura di Grano Duro. Snacks/Altro: Melinda Mela. Di più...
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1670 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 13 minuti, Riposare - 11 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di auroraham
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