Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 98,18g | Carb: 185,24g.
Colazione: Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша, Грецкие Орехи, Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Шампиньоны Тушеные, Болгарский Перец, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка. Cena: Ашан Инжир Сушеный, Магнит Яблоко, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Яйцо, Barilla Collezione Fettuccine. Snacks/Altro: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|