Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2161 kcal
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Gras: 109,59g | Prot: 161,69g | Carb: 109,80g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Almaverde Bio Zucca e Carote Vellutata, Aia Hamburger di Tacchino. Cena: Cioccolata Calda, Salsa Barbecue, Ketchup, Würstel, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Vitello, Birra. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Pesche, Schär Biscotto all'avena, Schär Biscotto all'avena. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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