Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 43,19g | Prot: 77,32g | Carb: 115,37g.
Colazione: Голубика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Авокадо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый . Pranzo: Вкусвилл Нагетсы, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Домик в деревне Сметана 15%, Ашан Шампиньоны, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Райт Хурма, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|