Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2269 kcal
|
Gras: 49,70g | Prot: 148,73g | Carb: 302,08g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Prozis Oat Porridge, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Arance, Garofalo Mafalda Corta Integrale, Patate, Prosciutto Cotto, Bonduelle Ceci. Cena: Tre Mulini Baguette Precotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rabuc1
|