Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2022
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 35,96g | Prot: 21,90g | Carb: 120,84g.
Colazione: Orange Juice. Pranzo: Fresh & Easy Pumpkin Spice Muffin, Coffee with Cream. Cena: Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Mixed Salad Greens, Simply Organic Italian Dressing Mix. Snacks/Altro: America's Choice Natural Walnuts, Costco Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts. Di più...
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809 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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