Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2734 kcal
|
Gras: 101,15g | Prot: 173,42g | Carb: 285,14g.
Colazione: Зеленый Чай, Рис Отварной, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Pranzo: Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Редька, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Печень. Snacks/Altro: Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Роса Сыр Лёгкий 30%, Кофе, Колибри Мороженое Забавное, Зеленый Чай, Большая Кружка Сметана 10%, Риат Запеканка Творожная, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Яблоко Зеленое, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ашан Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, 365 Дней Молоко 1,5%, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|