Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2049 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 157,95g | Carb: 191,29g.
Colazione: Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pane Integrale, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Vitello Magro. Cena: Ferrari Parmigiano Reggiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farina Integrale, Bresaola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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