Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 74,07g | Prot: 99,56g | Carb: 280,20g.
Colazione: Colfiorito Muesli con Cereali Integrali e Noci, Banana, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Pane Integrale a Fette, Carote, Broccoli Cotti (da Freschi), Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Uovo. Cena: Sciropppo o Liquore, Vino Bianco da Tavola, Crostata alla Marmellata, Sugo di Pomodoro, Ravioli Ricotta e Spinaci. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle, Coop Cioccolato Fondente Extra, Alpro Soya Budino al Cioccolato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mistet150molla
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