Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2022
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2596 kcal
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Gras: 117,87g | Prot: 118,54g | Carb: 233,72g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido Integrale, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Pasticceria Ada Ciambellone al Cacao, Pane Bianco, Pomodori, Valtellina Casera, Aceto Balsamico. Cena: Mozzarella di Bufala, Pasticceria Ada Ciambellone al Cacao, Merlot, Strada del Gusto Gnocco Fritto, Valtellina Casera, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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