|
De kop is er weer af 💪 Een kilootje minder uitgeplast dan ik gehoopt had, maar ik ga niet klagen 🤭
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 107,63g | Prot: 89,85g | Carb: 9,15g.
Colazione: Milbona Bio-Roomboter, Milbona Kruidenkaas Tzatziki Kaas 50+, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes. Pranzo: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes. Cena: Partyfood / Dips, Tapenade van groene olijven, Brood enzo / TNF - Stokbroodjes van hüttenkäse, Milbona Kruidenkaas Tzatziki Kaas 50+, Kaufland Classic Landschinken, Schwarzwälder Schinken, Dulano Salami Milano. Snacks/Altro: Keton1 Choco Bar, Melk met Amandelen. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
 Commenti
22 gen 22 da utente: Dappere-Dodo
|
Zeker Inge! Ben hartstikke tevreden ☺️
22 gen 22 da utente: Elfje69
|
Zooooo, lekker hoor. Maarehh, hoelang zit je voor zoiets? Ik vraag dit voor een vriendin 😉
22 gen 22 da utente: annemiek rembil
|
Hoe lang zit je, waarvoor? 🤭
22 gen 22 da utente: Dappere-Dodo
|
Bedoel je nou hoe vaak ik moet plassen? 🤔
22 gen 22 da utente: Elfje69
|
Om die 3 kilo uit te plassen 💦💦💦 hoe lang dat duurt voordat het eruit is? 🤣
22 gen 22 da utente: annemiek rembil
|
Was een grapjeeeeee. Ik snap dat je dat niet in 1 x deed. Duh!
22 gen 22 da utente: annemiek rembil
|
22 gen 22 da utente: Elfje69
|
22 gen 22 da utente: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elfje69
|